• Le CrossFit utilise des mouvements de force tirè de l'haltérophilie

    Fonctionnel

    Les mouvements pratiqués au Crossfit sont adaptables à la vie quotidienne et transversaux
    à d’autres sports.

  • La gymnastique fait partie des domaines exploiter en CrossFit

    Constamment variés

    Aucune routine dans le crossfit. Les WOD changent tous les jours: exercices de poids de
    corps, cardio, déplacement de charge externe pour un fitness complet !

  • Le développement du cardio est un des bénéfices du CrossFit

    Haute intensité

    Ce sport s’adapte encore une fois à chacun avec 3 options: Santé / Fitness / Performances.
    Les coachs vous proposeront la solution la plus adaptée.

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