Les mouvements pratiqués au Crossfit sont adaptables à la vie quotidienne et transversaux
à d’autres sports.
Aucune routine dans le crossfit. Les WOD changent tous les jours: exercices de poids de
corps, cardio, déplacement de charge externe pour un fitness complet !
Ce sport s’adapte encore une fois à chacun avec 3 options: Santé / Fitness / Performances.
Les coachs vous proposeront la solution la plus adaptée.